《ベビーチーズ》赤ちゃんにはいつから食べさせていいのか?量の目安についても考察

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BBQホームページより

みんなが大好きベビーチーズ。パクッと手軽に食べられるおなじみのチーズですね。赤ちゃんの離乳食や子供にいつから食べさせていいの?と気になるママさんやパパさんもいるのではないでしょうか。

また一回にあげる量の目安も気になりますよね。そこで人気のベビーチーズを、赤ちゃんに与えられる時期と量について考察しました。

《ベビーチーズ》赤ちゃんにはいつから食べさせてもいいか?

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ベビーチーズとは?

ベビーチーズとは?あえて説明するほどでもないですが、スーパーによく売られている4連になっている白と赤のあのチーズです。QBBブランドの大人気のチーズです。

上記はプレーンですが、ほかにもアーモンドやカマンベール味などいろいろあって美味しいですよね。ミニサイズですから食べ勝手がよいのです。ほかにも雪印さんからも似たようなチーズが出ています。

このベビーチーズ、赤ちゃんに離乳食として、いつから食べさせてもいいの?と気になりますよね。

実はQBB(雪印も)のベビーチーズはいわゆる

プロセスチーズ

と一緒になります。

ベビーチーズの成分・・ナチュラルチーズ、乳化剤

となっています。

ですので、トーストにのせて食べるスライスチーズやとろけるチーズなんかと一緒で、普通のチーズと同じ扱いとしてとらえておきましょう。

ベビーチーズは、ベビーという名前だけど赤ちゃん用チーズというワケではありません。

形状的にベビーサイズといったところから、ベビーチーズと名付けられたということです。

いつから食べさせていい?

では普通のプロセスチーズと一緒のベビーチーズは、いつから与えられるでしょう。赤ちゃんの離乳食の進行状況によりますが、

離乳食中期の後半(8ヶ月頃)から

となっています。離乳食中期の後半からですので、8か月頃に少量からスタートがベターです。

普通のチーズですから、塩分や脂肪分が多いので与えすぎないようにします。

最初は小さじ1の量からスタートしましょう。

チーズは牛乳と比較して、アレルギーが起こりにくいです。ただ大きいサイズだと、かみにくいので小さくカットして与えていくとよいです。

  • 11か月頃まで→細かく刻む
  • 12か月以降→1㎝角にカット

以上を目安にカットしてあげると、食べやすくなります。

赤ちゃんにはなるべく塩分が少ないチーズのほうがよいですね。ちなみに

離乳食前期(5,6か月頃)から与えてもOKなチーズはカッテージチーズになります。

カッテージチーズは低脂肪&高たんぱくなんですね。市販でも売られています。

上記は楽天マートさんにて販売されているカッテージチーズですが、普通の近所のスーパーでも扱っているハズです。

まだチーズデビューしていないなら、カッテージチーズから試すとよいでしょう。

赤ちゃんにはカッテージチーズの裏ごしタイプがおすめ!

口あたりなめらかで食べやすく感じるのが、うらごしタイプのカッテージチーズになりますよ。

ベビーチーズの量の目安は?

また、赤ちゃんにチーズを与える目安が気になるという人も多いでしょう。あまりにも神経質になることはありませんが、見た目的な目安量をなんとなく知っておくとよいです。

区や市からいただく離乳食の冊子には、月齢別のプレーンヨーグルトの目安の量がのせられていますね。

プレーンヨーグルト100gと同じ量のタンパク質が含まれているプロセスチーズの量は16g

となっています。

BBQのベビーチーズは1個15g(雪印は1個12g)ですので

プレーンヨーグルト100g=ベビーチーズ約1個分

と考えてOKです。

  • 7、8か月頃のプレーンヨーグルトの一回の目安量は70~80g=ベビーチーズ4分の3ほど
  • 9~11か月頃のプレーンヨーグルトの一回の目安量は80g=ベビーチーズ4分の3強
  • 12か月~18か月頃のプレーンヨーグルトの1回の量は80g~100=ベビーチーズ1個弱

になります。上記は、一回の食事でほかに肉や魚を与えない場合の乳製品の目安です。単純計算した上での数値ですが、なんとなく目安がわかったのではないでしょうか。

ただチーズ自体には、プレーンヨーグルトにはない塩分が含まれています。上記の量を参考にしながら、ほかの料理の塩分を減らしたり、チーズの量を少なめのするなど調整することが大事です。

このように、細かくカットしたり量を調整しながら、中期の後半からベビーチーズを与えることができます。離乳が完了してしっかり歯が成長してきたら、普通にベビーチーズやプロセスチーズをピザトーストのようにあげることができるようになります。

なかには、チーズ大好きになる子供もいますね。ありがたいことですが、食べ過ぎるとやはり塩分&脂肪が気になります。与えやすいので親はついついあげちゃう・・なんてことも。ただ、与えすぎには注意してください。

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終わりに

ベビーチーズはいつから食べられる?赤ちゃんの離乳食や幼児食を作るときに食べられる時期と、量の目安についての考察でした。ベビーという名前がついていますが、赤ちゃん用ではないんですね。

一口サイズで食べやすいから、大好き!という大人も多いでしょう。チーズは量を守れば、タンパク質やカルシウムがしっかりとれる体に良い食品です。ベビーに上手に活用してください。