wc / Gengiskunk
「産後の痔が痛い・・。」
「激痛なのでトイレが恐怖！」
「出血があり痛い・・病院で
治療してもらったほうがいいのかな？」
産後に、こんな悩みを感じている
ママさんがいるのではないでしょうか。
あまり大きな声で言えないものなので、
こっそり改善したいですね。
実際に、産後1年以内の女性のおよそ
半分以上が痔の経験の持ち主というデータもあります。
そこで産後の痔の直し方を紹介しましょう！
目次
産後の痔の原因
そもそも産後に痔になってしまう原因は
どこにあるのでしょうか。
- 妊娠中の便秘が悪化
- 運動不足や睡眠不足による血流不足
- 出産のいきみによって悪化
- 母乳で水分を取られて水分不足になる
以上のような理由で、産後に痔が起こったり、
悪化すると考えられます。また、産後は、
・赤ちゃんを抱っこすることで腰に負担がかかる
・赤ちゃんのお世話でトイレに行きずらくなる
赤ちゃんのお世話で、痔症状が
ひどくなることもあるのです。
ほかにもさまざまな理由がありますが、
やはり妊娠中の便秘が産後も続いたことで、
痔になるケースが圧倒的に多いです。
恥ずかしくて誰にも相談できずに、
気づけば大変なことになっていた・・
なんてケースも少なくありません。
なるべく早めの対処をしましょう。
市販薬を使ってもいいの？
産後の痔の治し方として、市販薬を使ってもいいのか
迷っている人もいるのではないでしょうか。
手軽だし時間をかけずに自分でできますよね。
実際に授乳中でも、市販の軟膏や座薬を使って、
改善するママさんもいます。
【速報】痔の薬初購入 / tamakei
ただ、市販の痔の薬のなかには、
ステロイドが入っているものもあります。
授乳を与えることで、心配であれば、
病院で相談するとよいでしょう。
痔は悪化すると大変痛みを感じるものです。
あの辛さは、出産以上！と
思うママさんもいるのです。
市販薬を使っても効果が出ない場合も、
病院で診てもらいましょう。
何科がいいの？
そこで気になるのが何科を
受診すればいいかということです。
- 産婦人科
- 肛門科
産後の痔の場合、産婦人科か肛門科で
診てもらうのが一般的です。
どちらでも問題ありませんが、やはり
専門である肛門科のほうが
- 治りが早い
- 漢方薬など薬の種類が多い
という傾向があります。漢方や内服液、塗り薬など、
より患者に合った処方をしてくれます。
クリニックによっては、女性のみの
診察時間を設けてくれるところもあります。
※恥ずかしい場合の作戦
ただ、どうしても肛門科はハードルが高い・・
行くのが恥ずかしい・・
そう思うママさんもいるでしょう。
行くのが恥ずかしいときはマスクをつけて診察を受ける！
ようにするといくらか羞恥心が和らぎます(笑)ので、
試してみてください。また、最初の一回めの診察こそ
恥ずかしいですが、だんだんと慣れてくるものです。
管理人も一度行きました。最初こそ
恥ずかしいなと思いましたが、
肛門科は普通に忙しそうなほかの
病院と何ら変わりがありませんでした。
ですので、辛いようであれば、病院へ！
また、受診後すぐに手術となるケースは
そう多くありません。薬を処方されて
様子をみるという処置になるでしょう。
特に切れ痔の場合は、
数週間で自然に治ることもあります。
肛門科。 / is_kyoto_jp
気になるのが、いぼ痔です。
いぼ痔＝だんだん重くなる赤ちゃんをだっこすることで、
負担がかかり悪化しやすくなる
と言われています。専門家に診てもらい、
適切な処置をしてもらいましょう。
自宅での治し方~ホームケア
軽い切れ痔やいぼ痔の場合は、
家でこっそり治すのもよいでね。
以下の方法を試してみてください。
【ウォシュレットorお赤ちゃん用おしりふき】
清潔に保つことはもちろん、
用を足した後のケアに気をつけましょう。
おすすめがウォシュレット。
なければウェットティッシュで
優しく拭いてあげましょう。
赤ちゃんの「流せるおしり拭き」を借
りれば手っ取り早いですね。
【生活面】
●座った状態でいない
授乳の際は大変ですが、
ドーナツ型クッションをつかえば
ナイーブな部位の負担を抑えることができます。
また、なるべく下半身を動かし、
血流を良くしてあげましょう。
座っているときはお尻にホッカイロをあてる
と肛門が温まり効果的です。
●お風呂につかる
赤ちゃんのお世話で忙しいですが、
家族に協力してもらい湯船につかり、
体全体を温める時間を作りましょう。
なるべく体を冷やさないようにしたいものです。
【ツボ押し】
●長強
痔といえば長強と言われるほど、
とても効果的なツボとして人気があります。
尾骨下端と肛門を結ぶ線上の中点にあります。
●腎兪
痔に効果があるだけでなく、
ホルモンバランスを整えてくれるとして
有名なツボです。ウエストの一番くびれた線上の
背骨中心から指2本分外側になります。
軽い症状の場合は、以上のような
ホームケアをためしましょう。ただ
いつまでも痔が治らない場合や悪化する場合は、
病院で治療を受けるのが賢明です。
終わりに
産後の痔は辛いものです。赤ちゃんのお世話で、
ついつい自分のことは後回しになって
我慢するママさんは少なくないのです。ただ、
痔は悪化すると相当痛くなる
ので、早めの対処が大事です。産後は
お子さんの世話があります。だからこそ
ママさんは自分の体を大切にしてくださいね！