Garden Grin / benjaflynn
ふだんから嫌味っぽいママ友や、
遠回しに意地悪なことをいう人はいませんか。
あえて言わなくても言いことを
言ってくるママ友もいますね。例えば
「これくらいの泣き声なら育児楽だね～」
「お金あるからいいよね〜」
とか・・。
一回や二回なら気にならないけれど、
何かにつけて嫌味っぽいことを
いうママ友にはいやな気持ちになりますね。
なぜ余計な一言や、相手を
気遣えない一言をいうのでしょう。
嫌味をいうママ友には
以下のような心理があるのです。
嫌味っぽい人の心理
普段から嫌味っぽい人は、
多かれ少なかれ
「幸せでない」人なのです。
- 生活に不満がある・・
- 小さいころ親から嫌味を言われて育った・・
- 劣等感がある・・
など原因はいろいろありますが、
何かしら心に不満をためている
「幸せでない人」になるのです。
思考パターンはなかなか変わらないので、
おそらく今後も同じように言ってくるでしょう。
とてもかわいそうですね。ただ、
かわいそうだからと言って、
嫌味を言われるばっかりだと、
ストレスが溜まります。以下の
ような方法で対処しましょう。
ママ友に嫌味を言われたら？対処法3ステップ
ステップ１、ネガティブな感情を出さない
嫌味を言った人は、
嫌味を言われた相手が
泣いたり怒ったりする姿を見ると、
防衛本能から余計に相手を
悪いと思う傾向があります。
自分が悪いことをしたという気持ちから
逃れるための心理なのです。これを
心理学的に、自責の念による
反応増幅仮説といいます。
Shen Chanjuan / Jonathan Kos-Read
相手から、さらに攻撃されても
困りますね。ですからママ友に
嫌味を言われても、ポーカーフェースが
一番です。なるべくマイナスな感情を
出さないようにしましょう。
ステップ２、笑顔でかわす
嫌味を言うママ友がまず気にするのは、
言われたときの相手の反応です。
どれだけ相手にダメージを与えたかを
見たいのです。ですから笑顔で
「そうなのかも。」
「そうなんですかね。」
と当たり障りのない返答を
笑顔で返すのが一番効果的です。
スルーされたような態度を見ると、
嫌味を言った相手は肩透かしを
くらったような気持ちになります。
何を言っても反応なしでつまんないな～。
そう思わせたら勝ちです。
ステップ３、後で考えない
さらに、よくあるのがママ友との
会話でそのときは気づかなくても、
後でアレって嫌味だったのでは？
と悶々と考えてしまうことです。
たとえモヤモヤしても、一人で
考えないようにしましょう。なぜなら、
自分一人で考えて結論づけたことは心に残りやすい
これを自己説得効果といいます。
嫌味を言われたかどうかを
後で悶々と考えて、自分に
言い聞かせたり納得すると、
それだけ強く心に残るということです。
それってとても不健康ですね。
なるべくアレコレ考えないように
心がけましょう。どうしても
気になってしまったら、一人で考えて
納得する前に、第三者に
相談するとよいです。他人に
話したほうがスッキリするのはこのせいもあるのです。
＞＞疲れる‥ﾏﾏ友の人間関係の悩みがｸﾞｯと楽になる考え方３選
終わりに
嫌味を言ってくるママ友に対しての
対処法でした。あえて意地悪く
言ってくる人っていますね。
嫌味っぽい人は、心の奥が不幸せな人なのです。
上記のように感情的にならないで、
スルーするように心がけましょう。
また後でウジウジと一人で考え込むと、
余計心のしこりになりやすいので気をつけてください。
