インスタントラーメン #shoot1230 / chidorian
「１歳児にインスタントラーメンはOK？」
「いつからアンパンマンラーメンを食べられる？」
お鍋でぐつぐつと、麺を入れて作るインスタントラーメン。
大変便利で美味しいですが、1歳過ぎの子供に、与えていいか迷う親もいることでしょう。添加物が気になるとはいうけれど、便利で手軽ですね。
そこで
１歳児にインスタント麺を与えるときの注意点と、いつからOKなのかについて調べました。
ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝはいつからあげていいのかな？
まず気になるのが、
「いつからインスタント麺をあげていいか？」
ではないでしょうか。１歳からなら大丈夫なのかな？と悩みますね。
ベネッセの本『最新しつけ大百科』には、
１歳代ではひと工夫すればインスタント麺を与えてもOK
と記載されています。
インスタントめん
添加物も多い食品、ノンフライタイプを選び、薄めたスープに野菜をプラスして。 (ベネッセ こっこクラブ最新しつけ大百科より引用)
毎日毎日でなく
数か月に一回ほどなら、たまに与えてもよいと思います。
ただ、子供に与える時期については、
「お母さんやお父さんの考え方次第」
になります。
添加物や塩分が気になる！という家庭では、小学生になってから少しずつ与えることもあれば、１歳すぎたら食べさせるという家庭もあるのです。
また、味覚が形成されるといわれる３歳すぎてから、食べ始めた・・という家もあります。インスタントラーメンは、簡単だからこその魅力はありますね。
１歳にインスタント麺を作るときは、
大人と一緒の作り方ではなく、以下のような方法でひと工夫させて食べさせましょう。
【１歳児にｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ】作るときのひと工夫
１、ノンフライ麺にする
１歳代であげるラーメンは油分が入っていない
ノンフライ麺にしましょう。
最近はノンフライの麺が増えています。健康志向が高まる現代において、当然のながれなのかもしれません。
２、スープを薄める
添付されているスープを薄めて与えます。
こうすれば塩分を控えることができます。添付されているスープの粉は、ものによって味の濃さがまちまちですので、
親が味見しながら薄味に加減するとよいですね。
３、野菜をたっぷり入れる
煮込みラーメン風にして、よく煮た野菜をたっぷり入れて作りましょう。
野菜からの出汁をとりつつ、薄味にして与えるとよいですね。
《おすすめのインスタント麺》
まだ月齢が低いうちは、負担が少ない、
- ノンフライ麺
- 化学調味料無添加の麺
- 子供用の麺
このようなインスタントラーメンを用意するのが望ましいと思います。
おすすめ１、キリンラーメン
添加物のない自然なラーメンといえば、すぐに思い浮かべるのが、小笠原製粉のキリンインスタントラーメンです。
昔風のレトロなデザインが可愛いですね。
化学調味料無添加で、とにかく優しいお味です。
親がインスタント麺を食べるときに、たまに一緒に食べてもよいですね。
おすすめ２、アンパンマンの袋ラーメン
麺はやわらかくスープもあっさりしています。合成着色料や保存料を使っていません。
子供用のサイズになっているのがポイントです。
なによりも
アンパンマンとばいきんまんのナルトは子供にとって最強の魅力！
アンパンマン大好き時代には、かなり食いつきます。
＞＞【ｶﾞｽﾄ】1歳におすすめのお子様ﾒﾆｭｰ！塩分が気になるときの対応策
＞＞【1歳にOKな調味料８種と量の目安】お酒やみりんはどうなの？
終わりに
１歳代にインスタントラーメン・・毎日毎回となると、体によろしくないですが、ごくたまにあげるのであれば問題ないと管理人は考えています。
上記のように、作るときにひと工夫してあげるとよいですね。
また初期のころは、なるべく無添加のスープや自然素材のもの、子供向けのものを使うとよいのではないでしょうか。一つの参考にしてください。
